اتحـاد الطب الرياضــي أكـــد المعلــومة ... مختصون لـ( النـــدوة ):
الانتـرنـت المـتـهــم الأول فـي إصــــابـة الـلاعــبـي بـالـربــاط الصـلـيـبــي
مكة المكرمة: محمد العتيبي
تعد الاصابة بالرباط الصليبي الشبح الذي يتخوف منه اللاعبون ومدربوهم وحتى جماهيرهم ، فهي اشهر اصابة في الأوساط الرياضية وخصوصاً كرة القدم وذلك بسبب فترة العلاج الطويلة التي تبعد اللاعب عن الملاعب لمدة تصل إلى 6 أشهر.
غياب بالجملة للنجوم
أبعدت لعنة الاصابة بالرباط الصليبي الكثير من نجوم المنتخب و الملاعب السعودية مثل نايف هزازي من الاتحاد و عبده عطيف و ماجد العمري من الشباب و سعد الحارثي و علاء الكويكبي من النصر و صالح بشير من الاتفاق بالإضافة إلى اللاعب المصري عماد متعب من الاتحاد وطبعا ما حد ينسى نواف التمياط.
المالكي: هذه هي حقيقة الاصابة بالرباط :
التقت (الندوة) بالكابتن فايز المالكي مدرب لياقة لأخذ انطباعه عن الاصابة بالرباط الصليبي وكيفية حدوثها فقال: الرباط الصليبي يتكون في حقيقته من رباطين:
أ- رباط صليبي أمامي.
ب- رباط صليبي خلفي.
و وظيفته : ثبات الركبة وخصوصاً في الحركات الدورانية أي أنه يثبت مفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الأعلى للحركة في الاتجاهين الأمامي والدوراني .
وأيضا يساهم الرباط الصليبي الأمامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق أثناء ثني الركبة أو تعددها.
وعن آلية حدوث الاصابة بالرباط الصليبي قال: تحدث الاصابة بالرباط الصليبي الأمامي غالباً أثناء الجري أو القفز وتكون غالباً بسب التواء الركبة ، أما الرباط الصليبي الخلفي فإن الاصابة به لا تأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة للجزء الخلفي من الركبة.
وعن العوامل المساعدة لحدوث الاصابة بالرباط الصليبي تحدث قائلاً: هناك عدة عوامل مساعدة لحدوث الاصابة منها ضعف العضلات المحيطة بالركبة نتيجة ضعف تأهيل اللاعبين وأيضاً الاجهاد المستمر، ومنها أيضاً سوء الملاعب التي تؤدى عليها المباريات أو التمارين .
رأي اتحاد الطب الرياضي :
أجرى الاتحاد الدولي للطب الرياضي بحثاً عن الأسباب التي أدت إلى انتشار اصابة اللاعبين بالرباط الصليبي خصوصاً لاعبي كرة القدم في استفتاء شمل لاعبين من القارة الأوروبية من ضمنهم الذين تعرضوا للاصابة، وكشف الاستبيان ان من اصيبوا بالرباط أغلبهم من اللاعبين المدمنين على الانترنت والجلوس لأكثر من أربع ساعات والتحدث مع المعجبين من خلال مواقعهم الخاصة حيث يقضون ما بين ساعتين إلى أربع ساعات متواصلة بعد انتهاء التدريبات وهذا يجعل الركبة والقدمين أكثر ارتخاء ويتسبب في اصابة اللاعبين في الرباط الصليبي عند الاحتكاك القوي نظراً لعدم اراحة اللاعب لجسمه بعد التدريبات .
وأشارت الدراسة إلى ان جلوس اللاعب على الكرسي وأمام شاشة الكمبيوتر يضعف فخذ اللاعب ويعطل حركة الركبة وهذه أحد أسباب الاصابة بالرباط الصليبي ونصح الاتحاد الدولي للطب الرياضي اللاعبين بعدم الجلوس كثيراً على الشبكة العنكبوتية والاكتفاء بساعة واحد شرط أن تكون بعد التدريبات بأربع ساعات على الأقل بهدف اراحة الجسم .
فلذلك يا شباب لا تقعد على النت واجد.
الانتـرنـت المـتـهــم الأول فـي إصــــابـة الـلاعــبـي بـالـربــاط الصـلـيـبــي
مكة المكرمة: محمد العتيبي
تعد الاصابة بالرباط الصليبي الشبح الذي يتخوف منه اللاعبون ومدربوهم وحتى جماهيرهم ، فهي اشهر اصابة في الأوساط الرياضية وخصوصاً كرة القدم وذلك بسبب فترة العلاج الطويلة التي تبعد اللاعب عن الملاعب لمدة تصل إلى 6 أشهر.
غياب بالجملة للنجوم
أبعدت لعنة الاصابة بالرباط الصليبي الكثير من نجوم المنتخب و الملاعب السعودية مثل نايف هزازي من الاتحاد و عبده عطيف و ماجد العمري من الشباب و سعد الحارثي و علاء الكويكبي من النصر و صالح بشير من الاتفاق بالإضافة إلى اللاعب المصري عماد متعب من الاتحاد وطبعا ما حد ينسى نواف التمياط.
المالكي: هذه هي حقيقة الاصابة بالرباط :
التقت (الندوة) بالكابتن فايز المالكي مدرب لياقة لأخذ انطباعه عن الاصابة بالرباط الصليبي وكيفية حدوثها فقال: الرباط الصليبي يتكون في حقيقته من رباطين:
أ- رباط صليبي أمامي.
ب- رباط صليبي خلفي.
و وظيفته : ثبات الركبة وخصوصاً في الحركات الدورانية أي أنه يثبت مفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الأعلى للحركة في الاتجاهين الأمامي والدوراني .
وأيضا يساهم الرباط الصليبي الأمامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق أثناء ثني الركبة أو تعددها.
وعن آلية حدوث الاصابة بالرباط الصليبي قال: تحدث الاصابة بالرباط الصليبي الأمامي غالباً أثناء الجري أو القفز وتكون غالباً بسب التواء الركبة ، أما الرباط الصليبي الخلفي فإن الاصابة به لا تأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة للجزء الخلفي من الركبة.
وعن العوامل المساعدة لحدوث الاصابة بالرباط الصليبي تحدث قائلاً: هناك عدة عوامل مساعدة لحدوث الاصابة منها ضعف العضلات المحيطة بالركبة نتيجة ضعف تأهيل اللاعبين وأيضاً الاجهاد المستمر، ومنها أيضاً سوء الملاعب التي تؤدى عليها المباريات أو التمارين .
رأي اتحاد الطب الرياضي :
أجرى الاتحاد الدولي للطب الرياضي بحثاً عن الأسباب التي أدت إلى انتشار اصابة اللاعبين بالرباط الصليبي خصوصاً لاعبي كرة القدم في استفتاء شمل لاعبين من القارة الأوروبية من ضمنهم الذين تعرضوا للاصابة، وكشف الاستبيان ان من اصيبوا بالرباط أغلبهم من اللاعبين المدمنين على الانترنت والجلوس لأكثر من أربع ساعات والتحدث مع المعجبين من خلال مواقعهم الخاصة حيث يقضون ما بين ساعتين إلى أربع ساعات متواصلة بعد انتهاء التدريبات وهذا يجعل الركبة والقدمين أكثر ارتخاء ويتسبب في اصابة اللاعبين في الرباط الصليبي عند الاحتكاك القوي نظراً لعدم اراحة اللاعب لجسمه بعد التدريبات .
وأشارت الدراسة إلى ان جلوس اللاعب على الكرسي وأمام شاشة الكمبيوتر يضعف فخذ اللاعب ويعطل حركة الركبة وهذه أحد أسباب الاصابة بالرباط الصليبي ونصح الاتحاد الدولي للطب الرياضي اللاعبين بعدم الجلوس كثيراً على الشبكة العنكبوتية والاكتفاء بساعة واحد شرط أن تكون بعد التدريبات بأربع ساعات على الأقل بهدف اراحة الجسم .
فلذلك يا شباب لا تقعد على النت واجد.